Envío a todo México
¿QUÉ CHINGADOS
hago con MIS CRISIS?
Para cuando sientes que no puedes respirar
Para atravesarla, no evitarla
Para el día en que no sabes por dónde empezar
el libro
¿Qué Chingados Hago Con Mis Crisis?
Un libro para sostenerte cuando la vida se siente difícil.
Para quién es este libro
- Buscas ejercicios y herramientas para trabajar en ti.
- Quieres aprender a manejar mejor tus emociones.
- Quieres aprender a sostenerte incluso en los momentos difíciles.
- Quieres volver a respirar con facilidad.
Datos del libro
¿Quién no ha tenido una crisis?
Este no es un libro que te diga cómo vivir. Es un libro que te ayuda a entender la tuya, y a hacer algo con ella.
Porque saber no basta: las crisis se trabajan. Por eso aquí vas a encontrar tanto ideas para pensar como ejercicios para hacer, con tus propias palabras y a tu propio ritmo.
DENTRO VAS A ENCONTRAR:
- Herramientas para nombrar y entender qué te está pasando
- Ejercicios escritos para trabajar la ansiedad, el miedo y el estancamiento
- Preguntas incómodas (de las buenas) para cuestionar lo que dabas por hecho
- Espacio para escribir: es un libro para rayar, no para guardar bonito
Envíos y entrega
Los libros físicos solo se envían dentro de México. Fuera del país, el PDF llega al instante.
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